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El cortisol y el estrés

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Hace unos días hice el siguiente comentario en facebook:  "En la depresión se presenta alterado el mecanismo de regulación del cortisol, y, según descubrieron Elizabeth Gould y Bruce McEwen, de la Universidad Rockefeller de Nueva York, la corticosterona, inhibe la neurogénesis adulta. En 1997, ambos   y   Eberhard   Fuchs,   del   Centro de Primates de Gotinga, mostraron que el estrés frenaba la neoformación de células nerviosas en mamíferos (Tomado de Gerd Kempermann)" Pues bien, a raíz de este comentario, me han preguntado si el estrés es tan malo y si el cortisol está elevado en el estrés y qué tiene esto que ver con el deporte Vamos a responder con brevedad a los que me han escrito En primer lugar, hay que decir que el estrés, en términos evolutivos, fue imprescindible para asegurar nuestra supervivencia como especie. El estrés puede ser definido como una amenaza real o supuesta a la integridad de una persona, lo que (por la referida adaptació