Fragilidad max
Entradas populares de este blog
Atletas de élite ¿Hipotiroideos?
Estamos asistiendo a una polémica en torno al llamado hipotiroidismo del deportista de alto nivel. El argumento en el que se basa esta opinión –muy controvertida en el ámbito de los endocrinólogos- es que el deporte de alta exigencia produce un agotamiento en la producción de hormona tiroidea que conduce a un hipotiroidismo subclínico cuyos síntomas son, básicamente, la disminución del rendimiento deportivo.
Suplementos de proteínas
A ntes de seguir con los argumentos básicos de la nutrición en deportistas (los actuales cazadores recolectores), voy a expresar mi punto de vista sobre los suplementos de proteínas en la dieta. Hubiera preferido hacerlo después de haber debatido algunos temas conceptuales, pero vamos a adelantarnos a ellos ya que muchos de mis alumnos quieren utilizar herramientas prácticas que estén, actualmente, a nuestro alcance. Hay que considerar dos puntos importantes 1) El objetivo es ingerir proteínas de alto valor biológico (ricas en a.a. esenciales) libres de grasa. 2) Debemos tomarlas en función del resto de los alimentos ingeridos y del momento del día en que entrenemos La tecnología nos permite, en la actualidad, acceder a preparados de proteínas a base de suero de leche. El suero de leche es el líquido que queda al quitar la caseína y la grasa de la leche. Está compuesto por beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbúmina, lactoferrina, inmunoglobulinas, lactoperoxidasas
Comentarios
Existe un superalimento, el cual te mantendrán de una gran forma y con una gran cantidad de energía para comenzar tu día, ya no estés de malas en el trabajo y donde quiera que te encuentres, mantente saludable y sonriente todo el día.
Nuestro cuerpo necesita de nutrientes pueda absorber fácilmente, con esta receta de un superalimento que tiene varios ingredientes que son súper económicos y que te proporcionará la energía suficiente para comenzar tu rutina, además sólo te tomará unos minutos para prepararlo.
También te puede ayudar a bajar peso sin perder energía, olvídate de los productos costosos que te venden por internet, este lo podrás preparar tú misma o tú mismo por las mañanas sin perder mucho tiempo, este superalimento lo puedes consumir varias veces al día si así lo requieres, créeme que te sentirás mucho mejor y tu cuerpo te lo agradecerá.
Espero no dejes pasar la oportunidad de saber cómo se prepara este súper alimento, para tener acceso a la receta sólo sigue el enlace ¿Te atreverías a pagar solo $1 para adquirir este valioso conocimiento?
No olvides que si te sientes con unos kilos de más este es el alimento por excelencia para ti. Haz clic en el enlace y por $1 cambia tu vida, bendiciones a todos, recuerda que nada es casualidad y si llegaste a este punto es porque en verdad lo necesitas.
Hasta pronto
https://super-alimento123.blogspot.com/
This blog in very informative for us