El blog del Dr. Villegas

En todos los años dedicados a la medicina del deporte, hemos tenido pocos cambios en cuanto a la aplicación práctica de nuestros esfuerzos para ayudar a los entrenadores y a los deportistas en su búsqueda del máximo rendimiento. En el área de salud, sí que hemos avanzado muchísimo, de modo que hoy día tenemos a nuestra disposición métodos muy exactos para adelantarnos a problemas que antes derivaban en patologías importantes al ser incapaces de poder prevenirlas con acierto. Sin embargo, en el área del rendimiento, salvo en algunos deportes muy particulares, como el ciclismo, la medicina deportiva le ha dado pocos elementos de interés al entrenador, que justificaran los gastos e inconvenientes de la consulta médica continuada (exámenes, analíticas, pruebas de esfuerzo etc). Pero esto ha cambiado drásticamente en los 2 ó 3 últimos años. El avance en las neurociencias, por un lado, y la genética, por otro, nos han dado dos herramientas que van a marcar el futuro del depo...

Hace unos días hice el siguiente comentario en facebook:  "En la depresión se presenta alterado el mecanismo de regulación del cortisol, y, según descubrieron Elizabeth Gould y Bruce McEwen, de la Universidad Rockefeller de Nueva York, la corticosterona, inhibe la neurogénesis adulta. En 1997, ambos   y   Eberhard   Fuchs,   del   Centro de Primates de Gotinga, mostraron que el estrés frenaba la neoformación de células nerviosas en mamíferos (Tomado de Gerd Kempermann)" Pues bien, a raíz de este comentario, me han preguntado si el estrés es tan malo y si el cortisol está elevado en el estrés y qué tiene esto que ver con el deporte Vamos a responder con brevedad a los que me han escrito En primer lugar, hay que decir que el estrés, en términos evolutivos, fue imprescindible para asegurar nuestra supervivencia como especie. El estrés puede ser definido como una amenaza real o supuesta a la integridad de una persona, lo que (por la...